– Flash Promo – Tot November 7–-
Nu 10 losse lessen
Challenge
Bespaar bijna € 50 en geniet 2 maanden lang van uw pas, geldig tot 21 december.
(Dat is slechts € 9,55 per les!)
(Dat is slechts € 9,55 per les!)
Bespaar bijna € 50 en geniet 2 maanden lang van uw pas, geldig tot 21 december.
Bespaar bijna € 50 en geniet 2 maanden lang van uw pas, geldig tot 21 december.
Bespaar bijna € 50 en geniet 2 maanden lang van uw pas, geldig tot 21 december.
CLASSES
NEW
Bachata focus beginners
Een full-body dansworkout gericht op technieken van verschillende passen met muziek uit alle delen van de wereld. In deze les leer je verschillende danspassen, maar focus je ook op je mentale welzijn, de juiste lichaamshouding, het ontwikkelen van sterke buikspieren en billen, en dat alles met veel plezier.
Datum en tijd
Maandag 18:30 Q-Factory, Studio -1.09
Donderdag 19:30 Meneer de Wit, Studio 2
Zaterdag 12:00 Q-Factory, Studio -1.09
Locatie
(Alleen buiten in de zomer: voor het Rai Convention Centre)
Aanbevolen
Handdoek, water, binnenschoenen
Dance & Tone – Full Body
Een 30 minuten durende high-intensity workout voor vrouwen, gericht op het versterken van de bekkenbodem, core, bilspieren en benen. Er wordt gebruikgemaakt van yogabanden, yogablokken en matten. Deze les verbetert: Hormonale balans Menstruatiegezondheid Kniestabiliteit Houding en zelfvertrouwen Perfect voor vrouwen die in slechts een half uur resultaat willen – snel, pittig en effectief! Wat mee te nemen: sokken, comfortabele shorts, water, handdoek.
Voorwaarden
Annuleringen worden geaccepteerd tot 3 uur voor aanvang van de sessie
Datum en tijd
Zaterdagen 11:00 - 11:30 uur Q-Factory, Studio -1.09
Aanbevolen
Handdoek, water, binnenschoenen
Urban Flow Dance
Een 30 minuten durende high-intensity workout voor vrouwen, gericht op het versterken van de bekkenbodem, core, bilspieren en benen. Er wordt gebruikgemaakt van yogabanden, yogablokken en matten. Deze les verbetert: Hormonale balans Menstruatiegezondheid Kniestabiliteit Houding en zelfvertrouwen Perfect voor vrouwen die in slechts een half uur resultaat willen – snel, pittig en effectief! Wat mee te nemen: sokken, comfortabele shorts, water, handdoek.
Voorwaarden
Annuleringen worden geaccepteerd tot 3 uur voor aanvang van de sessie
Datum en tijd
Zaterdagen 11:00 - 11:30 uur Q-Factory, Studio -1.09
Aanbevolen
Handdoek, water, binnenschoenen
Dit is wie wij zijn
I Love Chicas Academy is een dansschool en -gemeenschap in Amsterdam, toegewijd aan lesgeven, entertainen en inspireren door middel van danslessen, workshops, evenementen en optredens, allemaal gericht op mentale gezondheid en persoonlijke groei.
Met ons kenmerkende concept, The Chicas Experience, brengen we vrouwen samen om zelfvertrouwen, verbinding en vreugde te vieren. Zo creëren we een veilige ruimte waar elke vrouw zich vrij kan uiten en zich kan ontplooien zonder angst en vooroordelen.
"
Ik ben dol op ILCH Academy!
Je kunt er veel verschillende dansstijlen uitproberen en jezelf uitdagen om te verbeteren in een superveilige omgeving met leuke, professionele instructeurs. Het is een plezier om van hen te leren en met hen samen te zijn. ILCH is meer dan een dansacademie. Het is ook een community van vrouwen van over de hele wereld die plezier hebben, dansen en elkaar steunen. Probeer het eens!
"
Andrea
Hier ben je op de juiste plek!
Herkent u dit?
Je wilt deel uitmaken van een gemeenschap en nieuwe vriendschappen creëren in Amsterdam en daarbuiten
Je houdt van muziek en dans, maar je hebt geen ruimte waar je vrij kunt bewegen zonder beoordeeld te worden
Je wilt graag een aantal basisdanspassen en misschien zelfs meer geavanceerde choreografieën leren, zodat je het volgende dansfeest kunt rocken
Je hebt veel energie en bent op zoek naar leuke manieren om te trainen en in beweging te komen
Word lid van onze community
Laat hier je naam en e-mailadres achter, dan sturen we je alle belangrijke updates over onze lessen, evenementen en andere leuke dingen die we doen!
